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1日を36時間に増やす!
疲労を自在にコントロールし、
翌朝にはスッキリとリセットすることで
1日を通して最高のパフォーマンスを発揮できる
『疲労ピーキング&リセット術』

電子書籍を無料プレゼント

疲労困憊で帰ったら寝るだけだったのに・・・

 

逆に自宅に帰ってからこそ

生産性創造性を半端なく発揮する

 

そして、

疲労のピークを自在にコントロールし、
翌朝にはリセットして、

疲労感、不快感がない

スッキリとした目覚めを迎える

 

 

結果として、

日中のパフォーマンスも最高に高まり、

まるで1日が36時間に増えたかのような

そんな錯覚まで覚える

そのための疲労回復とコントロールの秘密

現役医師が明かします。

※メールアドレスをご登録後すぐにプレゼント(電子書籍)を読んでいただくための案内が届きます。詳しくはメールをご覧ください。

「疲労ピーキング&リセット術」
で明かされる秘密とは?

なぜ多くの人が疲労困憊で帰宅を迎えてしまうのか?
疲労の本当の正体は「○○疲労だった!」
「疲労なんてどうにでもなる」を実感する方法
翌日の疲労度がまったく違う帰宅後の過ごし方とは?
疲労はあっていい、大切なのは疲労の○○
翌日の疲労がリセットされない最大の理由は帰宅後の「○○タイム」にあった
疲労のコントロールのために帰宅後にやるべき3つのこと
疲労を完全リセットするための○○睡眠法とは?

なぜ無料なのか?

という疑問をお持ちかもしれません。
確かにごもっともな疑問です。

もともと、この電子書籍はamazonのkindle版として有料で販売するつもりでした。

 

しかし、より多くの人に整形外科医・スポーツコーチングドクターでもある私の知見やノウハウを知っていただきたいと考え、期間限定ではありますが、今回は無料配布に至りました。

 

また、これを読んでいただいた方の何割かが、私のセミナーや教材に興味を抱いていただくことも期待しています。もちろん、役に立たないと思われたなら、私からの案内は無視していただいて構いません。

 

 

人によっては蛇足かもしれませんが、この『疲労ピーキング&リセット術』以外にも、

『医者と病院の使い倒し方マニュアル』

スポーツ傷害にとって大切な最初の診断と治療をたまたま近くにいた整形外科医に依存してしまうのはではなく、自らのパフォーマンスアップストーリーの仲間にしてしまう方法を解説し、そのための準備に役立つ「受診準備シート」をお渡しします。

『革命的スポーツ復帰術7日間動画講座』

過去のメールマガジンで7日間かけてお届けしてご好評をいただいた『革命的スポーツ復帰術7日間動画講座』をまとめてお届けいたします。ちょっと時間ができたときに見ていただける短時間動画講座ですが、実は深いところまで突っ込んだ内容も話しています。

電子書籍の原稿 「リハビリがうまくいく人、いかない人」

amazonの電子書籍 kindle書籍として出版中の
「リハビリがうまくいく人、いかない人」
この電子書籍の原稿ファイルを無料でプレゼントします。

こういった内容を、他ではまず聞けないであろう視点(現役整形外科医であり、メンタルコーチであり、スポーツドクターであるという独自視点)からお伝えしています。これだけでも数万円の価値があるかもしれませんし、そういった評価をいただくこともあります。

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プロフィール

歌島 大輔 スポーツコーチングドクター
整形外科学会専門医
日本整形外科学会認定スポーツ医
日本医師会認定健康スポーツ医
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
苫米地式認定コーチ補


1981年生まれ、広島県出身。


スポーツ選手を専門的に治療するスポーツ整形外科医でありがなら、スポーツトレーナーの専門資格を持ち、さらに脳科学に基づくメンタルコーチングまで、全方向におよぶスポーツパフォーマンスサポートを行うスポーツコーチングドクター。


プロ野球選手を目指し、日々、研究・実践を繰り返す野球少年だった私が、
実力不足、怪我などでその夢を断念した、大学2年の冬。

「スポーツ医学を究める。そして、ケガをせずに、どんどんうまくなる方法を確立して、スポーツ選手のサポートを追求していこう」と決断。


そして、慶應大学病院整形外科教室の著名な先生方の指導を受け、研鑽を積み、今現在はスポーツ整形外科医として関東の複数の病院、クリニックにおいて診察、手術を行っている。

さらにライフワークとして試合に勝ちたい!うまくなりたい!と望んでいるスポーツ選手やまたスポーツ指導者を対象にスポーツメディカルコーチングを指導、情報提供をしている。